以下是引用lililili在2008-8-25 20:06:00的发言:
我今年30岁,患焦虑症和抑郁症大概一年的样子,现在在看心理医生,最常见的症状是焦虑和恐惧,不能放松,失眠,总是担心会有不好的事情发生,各位大大有没有适合这种问题的芳香疗法可以用的呢。我因为失眠现在在吃安神的中药,会不会有冲突呢?谢谢大家了,我现在是只要能治好,什么都愿意试试。
我今年30岁,患焦虑症和抑郁症大概一年的样子,现在在看心理医生,最常见的症状是焦虑和恐惧,不能放松,失眠,总是担心会有不好的事情发生,各位大大有没有适合这种问题的芳香疗法可以用的呢。我因为失眠现在在吃安神的中药,会不会有冲突呢?谢谢大家了,我现在是只要能治好,什么都愿意试试。
用一些舒缓的精油吧,比如熏衣草,罗甘之类的