栀子花开自律小组早起运动户外旅行读书打卡-第1页

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8-15 2mile run 8-16 20min legs and glute

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我自己在记录打卡和一点点心情不合适我就删

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咱们头像是不是要换掉？

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回复 21楼yjings的帖子

能看到你的日签真好

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8/17 100 bench press 100 pull up

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早上好

yjings 发表于 2021-08-18 07:33

你的配文都好用心

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8-18 5组猛男

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今天休息大姨妈都提前了

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8-20 30min spinning

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8/21 20min Pamela glute 3x180 plank

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30min yoga

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回复 220楼xiaopanghai的帖子

你在慢慢恢复中加油！

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8/23 5k in 35min 依旧龟速

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今天休息自从那个周末起每天就觉得好累到了晚上都精疲力尽感觉年初预支了一年的精气神振作起来还是漫长的

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8/25 Murph回归 1mile run 100 pull ups 200 push ups 300 squats 3 miles spinning 今天意识到了我好像是轻微抑郁了需要振作今天下午在院子里工作点了沉水熏香稍微好了些争取明天起把我家花都拍一遍

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哇你种的？开的这么好

eland 发表于 2021-08-26 01:10

这个不是我的这是运动打卡带的图明天拍我家的

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回复 297楼dlmmdajgal的帖子
你这么正能量的人不可以抑郁哦

yjings 发表于 2021-08-26 01:40

一般抑郁的都是我这种看起来活蹦乱跳的

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那我就不推荐你听周兴哲的歌了。

yjings 发表于 2021-08-26 01:57

我现在都得听节奏感超强的才能护住心脉🤣

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早上好

yjings 发表于 2021-08-26 06:53

早啊

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大丽菊

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