2021年8月14 号，周六

7miles hike

8月15 日，周日

13miles hike

8/16 打卡 3 miles hiking

Danggui MM早上好！

回复 2楼danggui的帖子

Danggui MM早上好！

hczijian 发表于 2021-08-16 07:54

早安

8月15 日，周日

13miles hike

danggui 发表于 2021-08-15 18:58

早安。妹妹一天走了13迈？体力太好了！

8/15 周日

hike 8.8miles 4个小时 已经是体能的极限了

脖子和腰都撑不住了

早安。妹妹一天走了13迈？体力太好了！

shaohuacrystal 发表于 2021-08-16 10:46

13miles还是爬山，真的敬仰

8/16 早上好

日签

8月15 日，周日

13miles hike

danggui 发表于 2021-08-15 18:58

danggui姐好！

8/15 周日

hike 8.8miles 4个小时 已经是体能的极限了

脖子和腰都撑不住了

yjings 发表于 2021-08-16 11:02

早！

8/16 打卡 3 miles hiking

fenghuaren 发表于 2021-08-15 23:55

这么早！

danggui姐好！

cuole 发表于 2021-08-16 11:51

cuole MM 好！

8/16 打卡

hike 3 miles

8/16 打卡

hike 3 miles

yjings 发表于 2021-08-16 17:17

湖水碧绿碧绿的，好看

8/16 打卡

3 sets 180 sec planks

这么早！

cuole 发表于 2021-08-16 11:53

cuole mm好，这个是周日昨天走的路

8月16 号，周一

50 squats, 200 jump rope, 6sets *180 s plank , 30 mins jogging

8-15 2mile run 8-16 20min legs and glute