一般都是last resort才找到艾灸，哎，我这胃胀气也是没有其他办法了，针灸有用，但也只是缓解，艾灸感觉是自己起作用

me2me2 发表于 2023-11-11 13:03

我也是胃不好，常年艾灸，我就用艾灸盒，确实有点味儿但还可以控制。BBQ room是什么样的，我也想弄一个，冬天艾灸就方便了，艾灸盒的效果还是不如艾条悬灸

我家BBQ room就是一个类似柴房的屋子，有个排烟口，是前房主留下的，搜了一下网上的，没看到类似的。

homedepot有那种放工具小屋子，感觉弄一个抽风机把风排出去应该也差不多

淘宝上有那种抽烟管道，也许可以在屋子里弄一个

me2me2 发表于 2023-11-12 12:07

我这里冬天都零下，估计这房子冬天还是不能用来艾灸，妹妹所在地是不是冬天比较暖和啊？

国内医院现在还给埋针，就是针在身上几天，不耽误旅行几天，不知道啥新玩意，以前没见过。

hellohey 发表于 2023-11-12 12:48

我二十多年前遇到的一个针灸师就给我埋针，是很神奇但是确实有用，可惜这个医生退休不干了

人体就是一套水管子暖气系统，只要里面的水畅通运行，系统就不会出错，年轻的时候气血足，血液循环旺盛，就抽烟喝酒熬夜蹦迪都没问题

年纪大了，气血不足了，循环慢下来了，一不小心哪里太寒就冻住了，类似冬天东北的暖气管道，哪里冻住了就拿火烤一烤，烤通了，暖气就又运转起来，人就又活了。足三里这种大穴类似于单元楼之间的关键地方（中焦和下联焦），容易堵，搞得上热下凉，不通，拿火烤一烤，让单元之间的热水重新运转起来，就吃嘛嘛香快乐无边了。

所谓包治百病，关键就是让水准转起来，哪里不通烤哪里，当然中医文化有一套对应的穴位讲究，还是有些讲究的。

me2me2 发表于 2023-11-12 12:38

年轻的时候体会不到不相信，等老了就知道中医养生的用处了

请问埋针治什么管用啊

me2me2 发表于 2023-11-12 21:44

我是治多年前的老伤，瘀伤太深针刀都到不了，埋针反而有些效果

我用下面那种木盒款，用一张厨房纸折几下遮住上面那个孔，盒子带到那个长松紧带绕一圈压住，这样烟就少一些，再拿一条不在意的毯子把腿整个遮住，在家里也勉强可以接受，每天看电视的时候，左右足三里，三阴交弄上，最明显的效果就是晚上不起夜了，睡眠跟着好很多，有时候肠胃不舒服，就在肚脐眼（憻中？），顺着竖着的方向上下放两三个，一会儿肠胃就舒服了。

要注意的是，如果身上湿气比较重，第二天艾灸的地方容易出灸花，起小水泡，奇痒无比，这种情况其实是身体在排毒，要不继续灸，过一阵子身体好一点，就不会这样出泡了，也可以用一点灸灰用水调开敷上，可以缓解下痒，好的快一点

babyduck 发表于 2023-11-13 10:26

木盒怎么固定呢？尤其你左右三阴交和足三里都是侧面会掉的

我们其实想跟她学，但是距离太远不现实，而且估计我们也没有什么天赋短时间学不了什么

我会在这个帖子里更新我的艾灸历程的

今天碰巧灸到一颗很好的艾柱，跟Amazon 买的真的不一样，艾柱烧了很久都没有烧完，关键是火力一直很温和，不烫，很舒服，很补的力量，还有淡淡的艾香，很好闻，烟也没有很大

因为我淘宝买了好几家的艾柱，还不是很确定这是哪家的，就先不贴图，

但是Amazon那家的先贴出来，让大家避个雷：

这个是真的很差，跟烧纸板箱一样，很快就烧完了，火力很烫，而且也没有艾香

me2me2 发表于 2023-11-13 20:29

对，我们也买过这种，太差了，买买艾条就是撞大运

没错，这个确实比之前瞎买的好很多，一股淡淡的清香，烧的慢，别的一根艾柱十分钟就烧完了，它的一颗慢悠悠的能烧半个小时，烟不大，因为烧的慢，所以不烫，暖暖的，很舒服，烧完味儿也不大，真能闻到艾草的清幽，前面几个姐妹说在家做的，估计用的是这种好艾条。我把昨天收到的艾柱拆了几个，发现是这家的艾柱，比其他的贵一倍，但是真的好，如果发现其他性价比更高的艾柱，我也会来更新，大家如果有真心好用的艾柱，欢迎推荐啊

小红书上带货的太多不敢信（虽然这家我也是在小红书的评论里问到的😂）

对了，我之前用这种悬灸盒，感觉温度要么过热，要么不够，现在发现用上面那种好艾粒就好很多，因为它的燃烧速度比较均匀，不会一下子就烧完了，放在这个盒子里温度可以稳定的烧一阵子，用起来还不错

me2me2 发表于 2023-11-14 20:21

感谢推荐，这个悬灸盒看着也不错，比铜盒安全，是哪里买的？

牛！有点神奇哎！

我刚才找了些视频按了一会足三里穴 也就十秒钟吧 就开始那啥。。额 放屁😅 后来搜了才知道这个穴位是有名的帮助排气的 有点神奇

薛定谔的猫屎 发表于 2023-11-14 23:59

中医很多地方挺神奇的，不知道为什么就是有用，越是身体不好的时候体会越深。以前我队友只信西医，自从我车祸受伤治疗以后见识到针灸的厉害以后就特别信中医了