看了jm们花草茶的讨论帖，很受益。有问题想请教，请大家帮我出出主意

经常会觉得腹部有涨气，尤其是左肋下，有时候涨得比较难受。站着或是运动着就好一些，坐着时比较明显。但是白天基本都得坐着。：（

看到玫瑰花茶有舒肝理气的作用，所以我现在会喝一些玫瑰花茶，偶尔也家一些菊花。不知道这样好吗？

大家有没有去除腹胀气的花草茶良方呢？或者其他方法？

谢谢！