看了jm们花草茶的讨论帖，很受益。有问题想请教，请大家帮我出出主意

经常会觉得腹部有涨气，尤其是左肋下，有时候涨得比较难受。站着或是运动着就好一些，坐着时比较明显。但是白天基本都得坐着。：（

看到玫瑰花茶有舒肝理气的作用，所以我现在会喝一些玫瑰花茶，偶尔也家一些菊花。不知道这样好吗？

大家有没有去除腹胀气的花草茶良方呢？或者其他方法？

谢谢！

看了jm们花草茶的讨论帖，很受益。有问题想请教，请大家帮我出出主意

经常会觉得腹部有涨气，尤其是左肋下，有时候涨得比较难受。站着或是运动着就好一些，坐着时比较明显。但是白天基本都得坐着。：（

看到玫瑰花茶有舒肝理气的作用，所以我现在会喝一些玫瑰花茶，偶尔也家一些菊花。不知道这样好吗？

大家有没有去除腹胀气的花草茶良方呢？或者其他方法？

这应该是疏肝理气而非舒肝理气吧？  一般需要疏肝理气的人经常脾气烦躁，这才需要疏肝理气，因此选择花茶也要慎重考虑
兜一圈mm的提示也是很重要，lz要细心观察. 根据最近医学报道说每周上（呃）逆若泛酸超过2次就必须请示医生，千万别等到胃溃疡的时候
去急诊

[此贴子已经被作者于2008-2-1 20:30:35编辑过]

香蜂草的英文是melissa or lemon balm.

薄荷茶我不爱喝，我的体质也是偏凉。

我也有胀气的问题。以前用按摩油（CHOOSE 2-3 OILS FROM GINGER,BLACK PEPPER, CLOVE BUD, FENNEL,MARJORAM, TOTAL 3 % IN BASE OIL)在腹部顺时针按摩很有效。个人经验，不妥之处请牛牛们指正！

花草茶的话，喝得不对越喝越胀气。

印象中我小时候也经常会有胀气的问题，还经常胃疼。

有次疼到不行，被同学送去找我妈妈，带去医院查了查，好像是浅表性胃炎。

等到大学以后，不知道怎么回事慢慢就好了，胀气和胃疼的毛病都好了。

也不知道是不是因为大学以前学习紧张，压力大的原因。

不过对大家关于花草茶的讨论还是很有兴趣，跟着大家一起学习。

我不知道在哪里看过，胀气的话可以后薄荷调配按摩油按摩肚子

我也是哎， 小时候经常胀气胃疼， 大概是因为老是被父母骂，大了没人骂我了。

我的经验是要保暖， 生气以后不要马上吃东西， 不要饿过头再吃， 杜绝一切奶制品。

胀气一般都是情绪的问题， 是肝郁。 遇事要想开点， 多泡脚丫子， 多泡澡。

对了， 还有陈玉琴说的， 可以喝青陈皮煮水来破气， 不过我没喝过。

fre说的没错。

我前天才说好久都没胀气、胃疼了，

结果昨天因为有点不开心，自己生闷气，下午就开始胀气、胃疼了。

害老公又给我上了一节心理调整课，开导了下。

嗬嗬，是的是的。

他开玩笑说，他都要成为我的辅导员了。

我也有这个问题,慢性胃炎,用那个顺时针按摩胃部,挺好的.一个医生的建议我这样做.