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因为肩膀脖子酸痛, 职业病. 看了很久了, massage过几次。
今天在附近新开的一个连锁店按的。 therapist的年纪比较大，她的手拿捏比较准。也较有力。有些手法别人没有。按完我肩胛骨四周的nuts后用双手将我的骨头往原位推了推，感觉一下轻松多了。 我做得deep tissue 1 hour.
这个地方是从我收到的local coupon book 里找的。 原价$78/hr, coupon 1st time user $39/hr, 我付了50。
店叫massage envy. 出来的时候有很多人去了。加入会员的话，59/月，包括一次massage, additional massage 39/hr.
考虑要不要加入。

之前我一直每个星期都作 chiropratic alignment. 我想就是中医说的较骨吧。45/次， 每次不到5分钟。 已经差不多作了20次了。
倒是很管用。 我歪掉的骨头都回来了。医生每次把我的脑袋往两边一推，嘎嘎作响， 好可怕的。 但是前面严重的时候，做过几次massage， 只到筋，不到骨头，没用。 align 一下马上就好些。
chiro 是我的同事介绍的。 他的后背一直不好。医生的生意好的不得了， 每次等好久。而且基本上只上半天班。医生推完后， 用一个钉子样的东西钉几下我的骨头。 然后一个massage therapist 稍微massage几下。
我后来一下买了１０次，这样是４０／次。

mm能告诉我你得plan是什么吗？听起来很好的样子，我的保险是什么也不管的。

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最早一次, 是刚刚开始第一份全职工作的时候. 每个月公司有一次massage, 一个小姑娘带着massage bed来给我们massage. 她的手指也比较有力, 但是手法不很有经验. 去过两次她的小店, 就是自己私人的, part time, 大概是 50/hr, plus tips. 后来很长时间没去, 再打电话, 她已经关门了. 可能没什么生意. 自己去massage大店里上班了.

这后来很长时间没去了. 可是neck back shoulder越来越疼. 后面换了份工作, 医疗福利很好, 看医生，　推荐我去physical therapy，　去了几次.　就是massage 几分钟，　然后让你做各种exercise. 基本上一点用处都没有．　而且她们什么也不出力．　收到帐单一看，　$385/hr!!!!!
完完全全宰人没商量．还好当时我只要付copay, $20/per visit. 这要换了现在工作的破保险，　还不得全部自己付．　我还破产了．

其实我看病差不多也花了有两千块了， 人还受了好大的罪

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真不明白医生为什么不推荐我去chioropractor. 这种不痛不痒光花钱的玩意对我的严重症状一点用处没有．
后面失望了，　好长时间什么也没做．　光休息，　和少量锻炼．　不用说很难过了天天．　再后来，　公司出去活动．　看baseball, 再抽奖．　我很运气的抽到了一张$100 的SPA coupon. 同事羡慕坏了．　就从www.spafinder.com上找了一家．在downtown一旅馆里，　是我去过环境最好的．massage bed的 sheet特软，是silk.　音乐很放松．　旁边是一个大的hot spa, 最好玩的是spa旁边还有半人高的，　打坐的金色佛像． 房间的香气也很好闻．这是 $85/hr. therapist比较有finger pressure.　但是手法不多．有些我的nuts　没压到．　做完后说我neck shoulder 是you are very tight. super tight.