怀孕的时候怎么锻炼?

刚测出来怀孕了

球不能打了,以前做的taebo workout也不成了

想问一下大家怎么锻炼的?老不动也不好吧。

健康妈妈宝宝,还能帮助产后恢复体型


在amazon 上看到很多pregnancy的work out


有yoga也有太极的,那种比较好?


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