怀孕的时候怎么锻炼？-第1页

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要做妈妈啦

0操作1 ^#

怀孕的时候怎么锻炼？

刚测出来怀孕了

球不能打了，以前做的taebo workout也不成了

想问一下大家怎么锻炼的？老不动也不好吧。

健康妈妈宝宝，还能帮助产后恢复体型

在amazon 上看到很多pregnancy的work out

有yoga也有太极的，那种比较好？

yoyocat

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首先恭喜mm啦～

我有朋友就去游泳。

另外yoga也有专门为孕妇准备的，平时可以多走走路～～～

WalkingInTheClouds

0操作3 ^#

Both yoga and swimming are good and gentle for pregnant ladies.

xiaosha

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恭喜恭喜！

我听我妈说她怀我都5个月的时候，还打乒乓球呢 [em08]

Carrie

0操作5 ^#

just curious, how to swim during pregnancy??

zhenbaoxuanbao

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感觉瑜伽比较好。游泳一定要缓。我有前车之鉴----怀孕6周时，到游泳池一口气游了1000米（20个来回),险些把宝宝游掉了. [em24]

purest

0操作7 ^#

不怀孕一口气1000米也够累的别说怀孕了

强

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