如果申请的时候就要求写出自己的salary requirements，该怎么写呢？

比如salary range大概是多大的范围呢？几千、一万？以后还可以谈吗？

Benefits required又该怎么写呢？一般单位不都是确定了员工的benefits吗？是泛泛地要求dental、vision什么的，还是写自己具体想要的plan呢？

谢谢各位美女。