这是40+还是50+，到中年靠运动减二十磅这坚持就要赞。腹部脂肪堆积和年龄遗传都有关系，有的人就是不容易瘦肚子，而且好多游泳的中年后会变肚子大的青蛙身材，没研究为啥。体检健康就好，但要追求形体腰线，那锻炼的方法方式就是另一个话题了

可以，👍看起来上了年纪就是靠拼爹拼遗传，肚子啥不是说下去就下去。而且相比BMI，体脂率和内脏脂肪率似乎更可靠，一群健身大佬腱子肉一身，那BMI基本都超重