JohnW_1000 发表于 2023-11-07 23:37

plank更有效。练plank十分钟以上简直太有用了。

这个是对男还是对女有效？

MeekSarah 发表于 2024-12-15 15:44
回复 1楼 youyisi 的帖子

【此樓層內容是以我個人身份參與交流，而非帶入版主角色】

啊！可能這解析到為何我先生性愛我的持久耐力 特別精英！

他自幼就喜歡游水，其家父買了度假屋，把錢花在家園中 建造游泳池給子女們天天玩，和開party。

和短跑基本是天生的一样， 这个应该也是天生的， 天赋迥异？