其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟，还有core-第1页

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其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟，还有core

LiuX

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回复 133楼 realsimplejill 的帖子

好腿

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