season mm, 越早锻炼, 对你越好!!
你的情况和我大学时的好朋友一样, 她好像是13岁时有的心肌炎。 大学的时候,上体育课也是太极拳、太极剑之类的, 不会很剧烈。 心肌炎应该是个富贵病, 就是不能累着, 所以你还是去练练 yoga 吧! 还有多注意自己身体的感受, 觉得累了,千万不要硬撑着。
mm 加油!
season mm, 越早锻炼, 对你越好!!
你的情况和我大学时的好朋友一样, 她好像是13岁时有的心肌炎。 大学的时候,上体育课也是太极拳、太极剑之类的, 不会很剧烈。 心肌炎应该是个富贵病, 就是不能累着, 所以你还是去练练 yoga 吧! 还有多注意自己身体的感受, 觉得累了,千万不要硬撑着。
mm 加油!
跑完步之后是一定要拉伸的, 这时有切身教训的!!!
是嘛,现在开始作还来得及不?
做总比不做的好!!亡羊补牢, 犹未完矣! 至少不会更糟嘛!