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[ 健身日记 ] <font color="#DD1996">我也加入健身的行列(season的锻炼日记)</font

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忙得时候,最开心的是运动;但是闲的时候,最开心的是吃,玩[em01][em14][em14]
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06-03-19 10:42操作
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以下是引用海延在2006-3-19 0:23:00的发言:
来得及的~~~~~~~ 肌肉要练的活才好看,就是可松可紧。平时不现山露水,一旦运动爆发力特好的那种。偶觉得SEASON差不多了。[em07]


海延mm的片片就是教科书啊[em07][em07][em07]


我什么时候才能达到这样的效果啊?

[em09][em09]
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06-03-19 15:17操作
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以下是引用xiaosha在2006-3-19 11:25:00的发言:

呵呵,才发现又多了一个跟俺一样高的mm[em08]



可是没有见细,就长了一大块肌肉


全方位拉伸会好些吧[em06]


也就是和我一样高的mm[em08][em08]

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06-04-07 17:49操作
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