我也是一步一步从泡脚，蒸汽，heating pad，红光，艾灸走过来的，红光的能量就比heating pad要深，艾灸比红光更深，有人测艾灸燃烧可以释放远红外光，具体我就不知道了，但是体感不一样，如果只是表面的热，会导致燥热，但是如果热能更深一步，会形成能量的流转，太微妙了，我也没法用文字完全描述出来

me2me2 发表于 2023-11-11 10:33

是的，以前看过一篇报导说德国人用仪器测试了艾灸的热能，比理疗仪厉害多了，热能辐射更深入范围更大。

对，我会洗头

对了，我灸的时候会戴浴帽，把头发包起来

而且我也不灸面部，最多到腹部，而且包几层衣服，把烟推到下面，然后电风扇吸走

me2me2 发表于 2023-11-11 14:23

艾灸面部对皮肤提升效果显著，艾灸鼻子附近治疗鼻炎。

我头几年鼻炎，鼻塞引起头痛，就是艾灸灸好的。鼻子附近灸，背部灸，灸了快半年。顺带失眠也好了。不过好久没灸，这两年又开始有点失眠了。

xiaochun_2000 发表于 2023-11-11 23:02

因为我有朋友就是用艾灸鼻子和周围治好了老鼻炎。