[求助]一减肥就先减胸，怎么办？-第1页

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海延

0操作1 ^#

加做一个动作就是双手胸前合十，内力对压手掌。每天做 15-25个/组 X 2

试试看。还有就是中国方法吃点猪脚。我觉得胸一直不小的。赫赫

海延

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以下是引用lurenyi在2006-3-26 16:01:00的发言：

胸肌是完全可以练的.而且很容易.

基因不是不重要,不过唯基因论并且把这个当作逃避现状的借口就不好了.

教育的是。

大家一起　　ＦＥＮ发涂墙　　好了。

海延

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ＬＵＲＥＮＹＩ　贴点简单的　ＭＭ们适合做的凶肌　教程吧。

海延

0操作4 ^#

以下是引用turningleaf在2006-3-26 1:57:00的发言：

那是mm基因好吧。。。你做cardio的时候，胸前出汗多吗？

噢没啥基因吧嘻嘻就是去年开始运动以来胸部增长很让人开心。也算是健身给我的惊喜之一。

我出汗比较均匀的头部腋下胸背还有PP 都会出汗

海延

0操作5 ^#

以下是引用turningleaf在2006-3-27 2:54:00的发言：

开始啥拉？

你换了头像偶都没认出来拉~~~

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