当然上有氧运动，调整心血循环系统，增强代谢，加强营养吸收。不过事先需要咨询医生，最大HR是多少。上TREADMILL注意一下就可以了。

没习惯运动的人，刚开始都累，因为脑部缺血，都跑去供应肌肉运动去了。1、2个月后就好了。运动完后反而更精神。