对健康人来说 这样的量不够
对大病初愈的人来说 还可以
发帖
查看：1006|回复：6
- 1
When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission
Advertisement
问一个体育懒虫的问题
0操作1 #
0操作2 #
以下是引用latus在2005-10-12 21:29:00的发言：
谢谢海延mm。
那么如果上yoga, 每次1小时，每周3-4次，够吗？
YOGA也分好多种，看MM上的是那种，有些做着做着就睡着的 肯定不能代替有氧运动
![[em13]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em13.gif)
Advertisement
发帖回复
查看：1006|回复：6
- 1
Advertisement
打开收藏板块打开个人中心
边缘侧滑返回