我大概半年前开始腰疼，一开始是因为在家里拔草，拔了好几天，后来就开始腰疼了，连着屁股也疼。后来去按摩推拿，自己也游泳，就好了很多。至少平时坐着没问题。也不觉得屁股疼痛。
但是又有新问题了，我开始有 奇怪的疼痛。每天早上睡觉醒来腰背疼痛，有时候都直不起身子，刷牙吃早餐开车到公司以后就好多了。坐着上班也没问题。但是我早上醒来还是特别疼痛，而且趋势都是醒得越来越早，都是疼醒的。
我换过床，也睡了木板床，也没有用，一开始还可以，但是睡了3周以后又开始痛，那个时候还在游泳（蛙泳），同事说蛙泳会加重，我也就停了游泳（我的感觉也是，哪天游泳之后，第二天醒来特别痛）。我的家庭医生让我去做了MRI，lumber and thoracic spine。
thoracic spine没问题，lumber spine 4，5节比较窄。 MRI诊断原话如下：
The disc space is slightly narrowed. Signal from the disc is reduced. There is a prominent subligamentous disc protusion at this level. The subligamentous protrusion does not appear to impinge significantly upon either of the L4 spinal nerves. the canal dimensions are normal. There is no spinal stenosis.
我还没有再去家庭医生那里复诊，但是我觉得去那里也没什么用，还光花钱 :(
想问问大家，这种情况通常是什么问题，要看什么样的专科医生比较好。
谢谢。
但是又有新问题了，我开始有 奇怪的疼痛。每天早上睡觉醒来腰背疼痛，有时候都直不起身子，刷牙吃早餐开车到公司以后就好多了。坐着上班也没问题。但是我早上醒来还是特别疼痛，而且趋势都是醒得越来越早，都是疼醒的。
我换过床，也睡了木板床，也没有用，一开始还可以，但是睡了3周以后又开始痛，那个时候还在游泳（蛙泳），同事说蛙泳会加重，我也就停了游泳（我的感觉也是，哪天游泳之后，第二天醒来特别痛）。我的家庭医生让我去做了MRI，lumber and thoracic spine。
thoracic spine没问题，lumber spine 4，5节比较窄。 MRI诊断原话如下：
The disc space is slightly narrowed. Signal from the disc is reduced. There is a prominent subligamentous disc protusion at this level. The subligamentous protrusion does not appear to impinge significantly upon either of the L4 spinal nerves. the canal dimensions are normal. There is no spinal stenosis.
我还没有再去家庭医生那里复诊，但是我觉得去那里也没什么用，还光花钱 :(
想问问大家，这种情况通常是什么问题，要看什么样的专科医生比较好。
谢谢。