怎样改善新陈代谢？-第1页

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怎样改善新陈代谢？

oceanwhite

0操作1 ^#

请问为什么要加快新陈代谢啊?

oceanwhite

0操作2 ^#

yeah.. weight training 锻炼半个小时, 锻炼部位新陈代谢加快数个小时.

还可以跑楼梯. 每个小时跑3分钟楼梯, 一定要上气不接下气那种.... 这样你每分钟的新陈代谢都加快了.

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