听起来很恐怖的样子. 是不是机器坏了? 如果有肌肉或韧带拉伤的话要多恢复几天才去运动好些. 希望没事乐.

我用treadmill热身的时候从来都是quick start, 以后也要小心了.

另外, 那个鱼版版好玩的故事还挺多的哈.哈哈.