lz明显有训练痕迹啊 体脂率不低但是我相信lz肯定代谢健康 并且日常生活很有活力！其实有研究表明老年女性体脂率高一点貌似死亡率反而低。 锻炼这个事情真的是如人饮水，只能说谁练谁知道哈哈。练着练着有正反馈了就会上瘾。给lz点赞！