以下是引用Felicity在2005-11-6 12:55:00的发言：

我坦白，除了跑步和游泳以外我不做任何力量训练，


现在发现要练出很好的线条，还得多玩器械。


大家都有什么心得呢？


我坦白，除了吃饭和睡觉以外我不做任何力量训练（如果每天紧张工作11小时不算的话）[em14][em14]


结果就是觉得pp开始重心下移了[em14][em14]