健康跟健身也不相关吧。 我长期追的一个博主，身材一流，应该也40左右了。但是一年至少生两次病。 给一阵子，就看她发帖说病了。

yshe 发表于 2022-08-05 01:41

问题是那种所谓“健身”的人，“健身”方式本来就很不健康啊。尤其是那些为了维持体脂比在16%以下的，卡路里控制到每天恨不得不超过1200，根本就跟健康没关系了。真正的健身，肯定是要配合营养跟上的。否则那叫通过运动减肥。你说的博主，如果不是天生有些问题的话，要不就是容易overtrain练过了，要不就是常年饿肚子营养不良容易生病。