[求助]为什么跑步的时候手冰冷？？-第1页

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newivory

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[求助]为什么跑步的时候手冰冷？？

我跑步，还有elliptical的时候手都是越来越冷，怎么回事？？

是不是我的姿势不对呢？请各位姐妹指教。。。。。。

[此贴子已经被胖妹儿于2006-2-16 14:56:58编辑过]

newivory

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以下是引用yoyocat在2006-2-16 10:19:00的发言：
那你身上出汗没有呢？

出汗的，我脸上汗最多，四肢没什么汗。。。。。。

newivory

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以下是引用xiaosha在2006-2-16 13:52:00的发言：
我觉得可能是 mm没有运动开。我有时只跑步也有手凉现象。但如果做了充足的warmup，就好了。我们上dance课上，作很多简单的warmup,半小时后，浑身发热，并微微出汗了 [em06]

有可能，我都是上来就开跑。能不能教教我一些动作？？

newivory

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以下是引用海延在2006-2-16 12:59:00的发言：

女生末梢微循环本来就不如男生，运动时候大量的血液都供应到肌肉去了，相对更差。不过运动一会以后应该会热，否则体质可能很弱。

MM如果感觉没有大碍其实无所谓真的冷的难受就戴薄手套、或者运动前补充一快巧克力。

谢谢MM，我估计自己就是虚胖。！又胖体质还不好～～～～～

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