cterm 发表于 2024-07-06 23:33

体脂大家都是怎么测的？我都是体重计上自带的，数据误差有点大


最简单的就是看镜子，拿对比图对照一下。

想精确一点就是DEXA scan，你搜一下你住的附近有没有，几十块一次。