叶子美女的这个帖子真的很有用,我有段时间也是右肩那块特痛,后来开始做瑜珈,才有所缓解。这次回国去做了次按摩,结果发现后腰部特酸痛,按摩师在按得时候,说是有个小硬结,不知道什么样的放松运动才能缓解。[em03][em03][em03][em03][em03][em03][em03][em03][em03]