说个比较泄气的体会-第1页

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Olivier

0操作1 ^#

那是变结实了，是好事啊

但如果mm的目标是骨感美人的话，嘿嘿，光少吃就可以达到了，不用那么辛苦哦

Olivier

0操作2 ^#

以下是引用malenazou在2005-4-20 13:07:00的发言：
我的ＭＭ的经历一样哎．我已经坚持锻炼，控制饮食一年了．我基本上是每两天锻炼一次，包括跑步和一些器械，饮食上杜绝油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水果．一年下来，体重一点没变．

mm原本基数就太小了吧

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