敲打胆经对瘦大腿有效果,我坚持了一个月,大腿臀部能看见效果尤其是屁股,以前穿28的裤子,现在穿26的还有点松,24的能穿进去,听说跪着走路也有用,不过这个我没有坚持做,就不说效果了