准备些东西背下来，回答问题的时候就长篇大论地说，这样就减少了你听不清他的问题，或者他问你意料之外的问题的可能性。我第一次上美国使馆签证，对口语不自信，就这样的 当然这样效果不是最好，不过可以遮掩一点口语和听力的问题吧。最重要的是不要患得患失，放开了去说，心情越轻松效果越好。