学校里开了一些group fitness excerise，有一些我不太清楚，大家知道的话，

给我普及以下，多谢。

spining(这个会锻炼身体么，是学滑雪么？)；

cardio combo;

step;

hip-hop(是跳舞的么)；

awesome abs。

多谢各位。