以下是引用beckyyin在2004-12-13 12:53:00的发言：
晚饭前吧，我自己的体会是饭前运动，争取出汗。然后洗洗澡，多喝点水，然后吃饭，不会饭量增大哦。

这些都和我一样, 只是最后一条...

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