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其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟,还有core
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其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟,还有core
karaage
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karaage
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24-12-03 03:14
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A
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不感兴趣
还得是年轻才觉得省时间,等你年纪大了,做完得做无穷无尽的拉伸,不然就开始这里疼那里疼
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其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟,还有core
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