以下是引用Yadkin在2004-10-7 12:06:29的发言：
第一次来这里，请多关照.

一年前来到这个地方，体重从110变成了现在120磅。

从上周6我下决心减肥了。开始每天做slim in 6。 头2天，那些腿部练习和腹部，triceps都没法完成，晚上肌肉酸得要死，现在可以很酸的完成了。吃上我的唯一变化就是没吃署片，甜点还照吃，总之没饿着。 结果就是体重每多大变化，但是脂肪含量降低了3%。（我专门买的那种可以测脂肪的体重计）。 我还得再坚持5个礼拜，真不知道行不行。

MM加油。

想问MM一下，你觉得测脂肪的体重计测出来的准吗？就比如，你每天同一时间测的话，或者反复测几次，数值都差不多吗？我用学校体育馆的测过唯一的一次，觉得好像测的偏低。不过不同牌子的体重计也应该差别很大就是了。