我也有这个毛病，比你严重些，但不是每天，是特别累的时候，比如说以坐姿或静立姿态工作个12小时以上什么的，
就会小腿浮肿，轻则有沉重感重则胫前能压出坑来。 我自己给自己诊断是下肢静脉回流不良， 我自己估计是静脉瓣松弛关闭不严及的缘故。
但是还没有到有明显的静脉曲张（视觉上）和静脉炎（有痛觉）的地步。
我自己的办法就是避免长时间坐姿或静站，在办公室可以坐椅子上把脚垫在小凳上减小静脉回流压差，回到家就躺床上斜着把脚举起来靠墙上呆上半小时，或是按摩
小腿踝部， 都能帮助静脉回流。 平时多运动可以通过肌肉收缩帮助回流，再严重还是看医生吧，建议的治疗可能先是穿紧身袜。再严重就。。。。。
就会小腿浮肿，轻则有沉重感重则胫前能压出坑来。 我自己给自己诊断是下肢静脉回流不良， 我自己估计是静脉瓣松弛关闭不严及的缘故。
但是还没有到有明显的静脉曲张（视觉上）和静脉炎（有痛觉）的地步。
我自己的办法就是避免长时间坐姿或静站，在办公室可以坐椅子上把脚垫在小凳上减小静脉回流压差，回到家就躺床上斜着把脚举起来靠墙上呆上半小时，或是按摩
小腿踝部， 都能帮助静脉回流。 平时多运动可以通过肌肉收缩帮助回流，再严重还是看医生吧，建议的治疗可能先是穿紧身袜。再严重就。。。。。