不说。。压力的定义是UNCERTAINTY。

以下是引用quaint在2004-4-24 20:12:14的发言：
压力就是现实和期望值之间的距离, 所以减轻压力有两个方法, 降低期望值(调整自己的心态), 和改变现实(积极的行动). 双管齐下的话, 压力很快就消失啦~~

很有趣的定义。。。有一次听一个很牛的人说她自己经常半夜自己一个人哭， 偶的那个SURPRISE。。。看来这个“压力” 是变化的，因人而异，因事而异，是很动态的。。。。

降低非“自己”的人的期望值有点难。。。很多因素不是可以控制的。。。

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