和不和家人说啊？闷在心里？ 还有，你们定义的压力是什么啊？

不说。。压力的定义是UNCERTAINTY。

我一直都发现自己生活得没啥压力。。。。
所以不太好定义。。。。。


唯一的就是，上学时的学业考试压力。。。。。。



想来，我这样的人，这辈子是受不了啥挫折的了。。。

[此贴子已经被作者于2004-4-24 15:33:22编辑过]

压力是弹簧,你弱它就强.

压力随时都有的啊,学会放松心态,培养一些爱好来缓解吧~

不爽的话我一定会找人说的，否则我要憋死。
以前和父母说，现在和老公说。

碰到自己没有把握的事情就觉得有压力。一般会到处跟别人抱怨，但是实际上无济于事。还是要自己调整才行。喜欢干的事就是去高速上开车，或者在校园里坐着。

以下是引用xpppp在2004-4-24 18:04:39的发言：
碰到自己没有把握的事情就觉得有压力。一般会到处跟别人抱怨，但是实际上无济于事。还是要自己调整才行。喜欢干的事就是去高速上开车，或者在校园里坐着。

还是在校园里坐着比较好,你那样开车精神不容易集中,比较危险~

那倒不怕，我开车的时候真的很专心开车，反而不去想那些很烦的事。经常开车去买好吃的，然后就发现，生活好像也没那么坏嘛。

另外就是学scarlett那一着，这件事太烦人了，我明天再去想，一下子就觉得轻松了很多。

出国之后到现在压力都很大．

压力就是现实和期望值之间的距离, 所以减轻压力有两个方法, 降低期望值(调整自己的心态), 和改变现实(积极的行动). 双管齐下的话, 压力很快就消失啦~~

以下是引用quaint在2004-4-24 20:12:14的发言：
压力就是现实和期望值之间的距离, 所以减轻压力有两个方法, 降低期望值(调整自己的心态), 和改变现实(积极的行动). 双管齐下的话, 压力很快就消失啦~~

很有趣的定义。。。有一次听一个很牛的人说她自己经常半夜自己一个人哭， 偶的那个SURPRISE。。。看来这个“压力” 是变化的，因人而异，因事而异，是很动态的。。。。

降低非“自己”的人的期望值有点难。。。很多因素不是可以控制的。。。

[此贴子已经被作者于2004-4-24 20:36:40编辑过]

压力这东西好像很主观:p 所以只要想想大家都有压力，昨天有压力，明天也还会有的，
不如干脆还是专心做好该做的事情。或者找几件事情让自己开心起来，每个人都有些事
情做了一定会开心的呀！我只要开车到海边吹吹风就一定开心。而且一路上音乐开很大
声音。其实如果可以运动（游泳？）一两个小时，大部分人也都会觉得精神放松很多。
所以那些fitness中心都是半夜还满满的。。。。我觉得人过了二十五岁（比如我自己）
应该学会勇敢一些了，当然，连我自己也有时候控制不住情绪低落，要和朋友聊聊才好
些。。。所以这些事情都是说起来容易做起来难的

以下是引用quaint在2004-4-24 20:12:14的发言：
压力就是现实和期望值之间的距离, 所以减轻压力有两个方法, 降低期望值(调整自己的心态), 和改变现实(积极的行动). 双管齐下的话, 压力很快就消失啦~~

其实很多时候压力并不是自己施加给自己的，而是外界给的，比如说老板，这种情况就只能靠自己拼命努力工作去缓解了

反正我不喜欢压力，我不是那种压力越大动力越大的人。压力一大人就慌，本来能好的反倒干不好，更不可能什么超常发挥了。:(

感到有压力的时候我就逃避，一般是来上网，或者去渡假，我就是个鸵鸟。

我也是只鸵鸟。

我压力一大就特别想吃东西，那时候都顾不得减肥了