以下是引用viciatwo在2006-3-28 19:03:00的发言:
这些动作好厉害。我觉得我肩膀背部以及胳膊肥肉太多,两手钩起来阻力太大。右手在上,左手在后勉强可以拉手;左手在上,右手往后就好费劲。右手往后肩关节处特疼。如何改善呢?
这些动作好厉害。我觉得我肩膀背部以及胳膊肥肉太多,两手钩起来阻力太大。右手在上,左手在后勉强可以拉手;左手在上,右手往后就好费劲。右手往后肩关节处特疼。如何改善呢?
我左手在上,根本就搭不到。可能和肩膀受过伤有关。
我左手在上,根本就搭不到。可能和肩膀受过伤有关。
楼主的身材,羡慕啊 。