发帖
查看:20184|回复:177
  • 1
When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

[健身指南] arm/shoulder全攻略 (更新p14)

头像
0操作1 #
头像
1 #
0
06-03-28 19:30操作
查看全部AA分享不感兴趣
以下是引用viciatwo在2006-3-28 19:03:00的发言:
这些动作好厉害。我觉得我肩膀背部以及胳膊肥肉太多,两手钩起来阻力太大。右手在上,左手在后勉强可以拉手;左手在上,右手往后就好费劲。右手往后肩关节处特疼。如何改善呢?

我左手在上,根本就搭不到。可能和肩膀受过伤有关。

头像
0操作2 #
头像
2 #
0
06-03-28 19:31操作
查看全部AA分享

楼主的身材,羡慕啊 。

发帖回复
查看:20184|回复:177
  • 1
打开收藏板块打开个人中心
边缘侧滑返回