觉得你的运动量那么大，还只吃酸奶，不头晕，休克，真是怪了。。。
方法不对。其实少吃多动，不是让你一下子少吃很多。这样和暴饮暴食没什么区别。身体机能都要紊乱了。MM还是小心些。
看过杂志上说，其实WEIGHT LOSS 保持的最久的都是减得最慢的。你心太急了。。。。。。
自己没实施过，我整天象恶鬼一样，到处找吃的。。。。也没啥可减的，否则买衣服都成问题。。