你锻炼是想长肉长块~~~~~那你愿咋吃都成~~~~~~~~~

偶锻炼是想减肉~~~~~ 就只有少吃才得 ：（（

减肥是锻炼前后两小时之内都不能吃东西，水也应该尽量不喝。所以若是要长肉，那就应该吃吧！！！最好是随时随地吃 ：PPPPPP