刚刚查了一下它的主要成分 melatonin, 总感觉它象安眠药, 而且吃完后 是觉得头昏昏想睡觉. 有没有人有同样的感觉? 究竟长吃这个好不好, 有副作用吗?

听着恐怖. lg最近睡眠不好, 就吃这个. 还是让他停了吧.
顺便问一句, MM 知道有什么帮助睡觉的药吗? 谢谢先.