我觉得跟人种,性别,身材。。。都有关吧。
就拿身高1。64,每天以上网为主的中国女f1来说,想保持体重每天摄入卡路里量不应超过多少?谢谢!
就拿身高1。64,每天以上网为主的中国女f1来说,想保持体重每天摄入卡路里量不应超过多少?谢谢!
以下是引用IamBamboo在3/10/2004 7:52:59 PM的发言:以下是引用BlueFairy在3/10/2004 4:37:19 PM的发言:
Is it right? I only need less than 1100 calories per day according to this web.
Seems like I eat way too much every day. :-(
以下是引用IamBamboo在3/9/2004 8:09:33 PM的发言:
以下是引用EyesOnMe在3/9/2004 5:00:30 PM的发言:
我觉得跟人种,性别,身材。。。都有关吧。
就拿身高1。64,每天以上网为主的中国女f1来说,想保持体重每天摄入卡路里量不应超过多少?谢谢!
http://cn.gs/sports/1jiankang/yinyang.html
[此贴子已经被作者于3/10/2004 4:37:52 PM编辑过]
你算错了吧,
成人每日需要的热量 =
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
1 千卡 = 4。184 千焦耳
以下是引用IamBamboo在3/11/2004 12:34:46 AM的发言:
这是个大概范围吧,最高是这么多,低还是1195呢,1195-1792怎么不可能,并且这不是我算的了,是摘抄的。我们应该消耗在1200-1500左右吧
以下是引用EyesOnMe在3/11/2004 12:28:37 AM的发言:
你算的肯定不对 7500/4。184=1792 怎么可能!?
allure上特别特别特别胖的美国妇女卡路里摄入专家建议1600左右。
以下是引用IamBamboo在3/10/2004 7:52:59 PM的发言:
以下是引用BlueFairy在3/10/2004 4:37:19 PM的发言:
Is it right? I only need less than 1100 calories per day according to this web.
Seems like I eat way too much every day. :-(
以下是引用IamBamboo在3/9/2004 8:09:33 PM的发言:
以下是引用EyesOnMe在3/9/2004 5:00:30 PM的发言:
我觉得跟人种,性别,身材。。。都有关吧。
就拿身高1。64,每天以上网为主的中国女f1来说,想保持体重每天摄入卡路里量不应超过多少?谢谢!
http://cn.gs/sports/1jiankang/yinyang.html
[此贴子已经被作者于3/10/2004 4:37:52 PM编辑过]
你算错了吧,
成人每日需要的热量 =
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
1 千卡 = 4。184 千焦耳