我也是,大学的时候体育好的不得了,俯卧撑作十几个绝对没有问题~~现在很萎阿,一两个就酸的不行了~~
以下是引用IamBamboo在2/16/2004 3:39:27 PM的发言:
多练炼就好了,我高中的时候突然迷上了做俯卧撑,刚开始一个都做不起来,后来每天坚持,最后一口气做15个都没问题。当然了,现在做3个已经累得不行了。
不过我现在虽然胖了,胳膊和肩还不是很胖得说。[em00]