以下是引用Evanescence在2004-9-7 23:21:18的发言：
怎么感觉好像锻炼的是背部肌肉啊？
还有一个疑问，关于姿势的。如果一只手要去抓豆，怎么保持两手始终侧平举呢？不抓豆的那只手是什么姿势？

我怎么也想像不出来如果“保持两手始终侧平举”，怎么还可以有一只手能去抓豆子。