这里举重的，有吃créatine 吗-第1页

发帖回复

查看：23440|回复：17

When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

rabbitjing2010

0操作1 ^#

这里举重的，有吃créatine 吗

我今年想花点心思改变一下upper body，减脂，长肌肉。我教练推荐creatine speed up.有姐妹吃吗？多久出效果。我买了hcl ,这样可以避免水肿

rabbitjing2010

0操作2 ^#

回复 2楼anna6093的帖子

谢谢妹妹。我很期待希望能把我顽固脂肪给减掉

rabbitjing2010

0操作3 ^#

回复 3楼malenazou的帖子

这个掉头发我没看到在网上搜。知道会bloat 。我会注意。头发是每年掉。如果掉，马上停

rabbitjing2010

0操作4 ^#

回复 6楼anna6093的帖子

我现在强度很大。举重。我每天早上做cardio .跑6-7 km.晚上做1小时-1个半小时训练

发帖回复

查看：23440|回复：17