其实重训做superset超级省时间。今天leg day, warmup加work set 总共十分钟，还有core-第1页

发帖回复

查看：24607|回复：542

When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

maggie_wong

1操作1 ^#

楼主好棒，有没有游泳和冲浪的视频

maggie_wong

0操作2 ^#

回复 290楼 finishstrong 的帖子

谢谢，好棒！我也要动起来

发帖回复

查看：24607|回复：542