peanutqq 发表于 2024-07-16 18:46

我都是大早，平时5:00起床，周末6:30

早起的人问问LZ，早晨锻炼之前吃东西吗？不吃会不会累？锻炼之后怎么吃？

不好意思顶个旧帖，正在学习考古中