在GYM里踩自行车算是比较激烈的有氧运动吗?
我以前一直做STEPPER半个小时都快累趴下了, 昨天懒了, 去试了以下自行车, 踩了半个多小时都不觉得累, 设置是HILL和 INTENSITY LEVEL 3. 到底自行车好不好啊?