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在GYM里踩自行车算是比较激烈的有氧运动吗?

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04-06-22 00:23操作
只看楼主AA分享不感兴趣
在GYM里踩自行车算是比较激烈的有氧运动吗?
我以前一直做STEPPER半个小时都快累趴下了, 昨天懒了, 去试了以下自行车, 踩了半个多小时都不觉得累, 设置是HILL和 INTENSITY LEVEL 3. 到底自行车好不好啊?
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04-06-22 16:57操作
只看TAAA分享
I think running is the hardest one, and also the one consumes most of body calorie.
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04-06-24 11:46操作
只看TAAA分享
我也是觉得自行车一点也不累。
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04-07-02 11:05操作
只看TAAA分享
游泳
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